2017年 05月 09日
こきゅうの日。 |
またまたまたまた…久々のブログになりました。
あっ、コレ話したいなぁ
と思ったことは山ほどあったはずなのに…中々ね…
ズボラ?アナログ?原因は多々あり。
で、今日は何故更新する気分になったかと言いますと
ラジオから流れてきた
「5月9日。呼吸の日です。」
ハッとさせられました。
ステキな響きですねぇ。
ヨガをするようになってからは、耳にタコができる…程に耳にしている
呼吸。
気持ちが何となくソワソワしている時、
何となくではなく、明らかにイライラしている時、(多い…)
呼吸を意識的にするようにしています。
それでも、呼吸の日
といわれると、ヨシッ!呼吸大切にするぞぉ!
と変な意気込みがわいてくるわけです。
今、こうやってスマホを触っている時は、浅くなるなぁ。
呼吸が。
今から取り返します。笑。
皆さんも、深い呼吸でステキな一日を。
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by viva1200
| 2017-05-09 09:07